2019-02-26から1日間の記事一覧

花粉症対策には漬物!腸内環境改善にはヨーグルトより漬物がいい理由ーその1

「プチうつな自分を何とかしたい・・」「何をするにも自信が持てない・・・」 「食事で自分を元気にしたい!」 そんな方をサポートするセルフケアクッキングトレーナーの木村綾子です。 花粉症には腸内環境を良くすることが有効 色々な発酵食品の中でおすす…