誰でも、1日1自炊★自分で自分をケアする食事

プチ不調を医者や薬に頼らず治すための自炊に役立つ情報を発信していきます

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

【甘酒スイーツグルテンフリーver】レッスン、終了しました

「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 お食事カウンセラーの木村綾子です。 セルフケアキッチンQooki というサロンで、発酵食品教室、パーソナル料理レッスンなどを行っています。 最新レッスンの日程はこちら ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..…

風邪をひいたときの食べ物はどうしたらよいか?うどんやパンはN G?

「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 お食事カウンセラーの木村綾子です。 セルフケアキッチンQooki というサロンで、発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスンなどを行っています。 最新レッスンの日程はこちら ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*…

今年の梅しごと日記(「今年の梅干日記」 改題・追記あり)

「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 お食事カウンセラーの木村綾子です。 セルフケアキッチンQooki というサロンで、発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。 最新レッスンの日程はこちら ゚・*:.。..。…

梅酢の作り方は?使い方は?酢の物や煮物、お漬物に使える万能調味料

「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 お食事カウンセラーの木村綾子です。 セルフケアキッチンQooki というサロンで、発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスンなどを行っています。 最新レッスン案内はこちらです! ゚・*:.。..。.:*・…

アロマオイル(精油、エッセンシャルオイル)のお勧めは?

「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 お食事カウンセラーの木村綾子です。 セルフケアキッチンQooki というサロンで、発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。 最新レッスンの日程はこちら ゚・*:.。..。…

セミプライベートクッキングレッスン【玄米菜食 基本の「き」】

「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 お食事カウンセラーの木村綾子です。 セミプライベートクッキングレッスン 【玄米菜食 基本の「き」】 マンツーマンの他、お友達などとご一緒にレッスンをシェアすることもできるレッスンです。マンツーマンレッ…

【完全オーダーメード】パーソナルクッキングレッスン

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作り置き、使い回しに便利で応用力抜群!わくわくらくらく調理法「重ね煮」

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