「週イチごはんを作ると自分が好きになる！」 お食事カウンセラーの木村綾子です。 ◎メルマガ発行してます！ 「週イチ自炊！季節ごとのポイントレッスン」 「健康のために食事は気になる。でも週に一回くらいしか自炊できない」ー 自炊の回数が少ないならな…