楽しくて幸せな未来は自分で作れる!楽しくて簡単にできる365日の食事のヒント

プチ不調を医者や薬に頼らず治したい方ひとりひとりにあわせた自炊に役立つ情報を発信していきます

プロフィール

カウンセリングと料理療法で愛せる自分を作る 木村綾子

【自分が嫌い・自分責めがとまらない人の為のカウンセリングと料理療法】 ブログのタイトルを上記に変えました。ブログに掲載のプロフィールも変更しました。(長いプロフィール記事はカテゴリー「プロフィール」から御覧ください) 暴力のある家庭で育ち、…

毒親との絶縁ー自己肯定感を高めるのに役立ったこと その1

「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 お食事カウンセラーの木村綾子です。 セルフケアキッチンQooki というサロンで、発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。 最新レッスンの日程はこちら ゚・*:.。..。…

メルマガ「週イチ自炊!季節ごとのポイントレッスン」 について

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木村綾子はにんじんらしい・・・^^他己紹介のすすめ。

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ファシリテーターとしての木村綾子は

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プロフィール6~自分で自分を回復させる

お食事カウンセラーの木村綾子です。 「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 をテーマに、 発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。 プロフィール1から読む 前のプロフィールを読む 食事を変えれば自…

プロフィール5~リストラと身内の死

お食事カウンセラーの木村綾子です。 「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 をテーマに、 発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。 プロフィール1から読む 前のプロフィールを読む 回復途上でのリス…

プロフィール4~アダルト・チルドレンの自覚を持つ。そして

お食事カウンセラーの木村綾子です。 「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 をテーマに、 発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。 プロフィール1から読む 前のプロフィールを読む 「アダルトチルド…

プロフィール3~「生まれて、すみません」な日々

お食事カウンセラーの木村綾子です。 「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 をテーマに、 発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。 プロフィール1から読む 前のプロフィールを読む 前回記事で、 自分…

プロフィール2・核家族の団地っ子、一見典型的な中流家庭だったが

お食事カウンセラーの木村綾子です。 「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 をテーマに、 発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。 前回は私の産まれた時代や家族のバックボーンをお話しました。 今回…

プロフィール1・男尊女卑の家に生まれた丙午女子

お食事カウンセラーの木村綾子です。 「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 をテーマに、 発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。 カウンセラーと言いながら、やってることは料理教室(笑) わかりに…

生きるのが辛いーアダルトチルドレンであることの気づきと回復のためにしたこと

お食事カウンセラーの木村綾子です。 「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 をテーマに、 発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。 自分を好きになれない。自分が嫌い。 いつからそうなったんだろう。…