誰でも、1日1自炊★自分で自分をケアする食事

プチ不調を医者や薬に頼らず治すための自炊に役立つ情報を発信していきます

2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

生きるのが辛いーアダルトチルドレンであることの気づきと回復のためにしたこと

お食事カウンセラーの木村綾子です。 「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」 をテーマに、 発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。 自分を好きになれない。自分が嫌い。 いつからそうなったんだろう。…