誰でも、1日1自炊★自分で自分をケアする食事

プチ不調を医者や薬に頼らず治すための自炊に役立つ情報を発信していきます

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

お一人様ごはんでも二人分、三人分の量を作っちゃおう!料理のアレンジで飽きずに楽しむ自炊生活

経済面から考えても健康面から考えても自炊がいいと思う。 作ってみたいなあと思う料理もある。 でも動画でも本でもレシピは大体二人分になっているから一人分の料理は作りづらい。 材料もそんなに少量買えない。 多めに作ってもいいけど毎日毎日同じカレー…