誰でも、1日1自炊★自分で自分をケアする食事

プチ不調を医者や薬に頼らず治すための自炊に役立つ情報を発信していきます

2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

【口内炎と食事の関係】

口内炎は粘膜の傷つきによって生じる症状です。 ビタミンやタンパク質が不足していると口の中の組織が修復できなくなるので、口内炎ができやすくなります。 食事は口内炎の発生や回復に大きな影響を与えます。 口内炎ができやすい人は、外食が多い生活だった…