「週イチごはんを作ると自分が好きになる！」 お食事カウンセラーの木村綾子です。 セルフケアキッチンQooki というサロンで、発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスンなどを行っています。 メルマガ「週イチ自炊！季節ごとのポイントレッ…